Ritmul modern al vieții, lasă unei femei mai puțin timp pentru sine. Munca, copiii, soțul, treburile casnice – totul trebuie făcut. Programul aglomerat al fiecărei zile duce la stres, ceea ce, la rândul său, afectează foarte mult sănătatea, inclusiv sexul. Probabil, ca femeie cunoști sentimentul când soțul tău caută o apropiere fizică, iar tu, în afară de dorința de a închide ochii și de a adormi, nu mai ai nicio pretenție de la viață în acel moment. Acesta este modul în care se manifestă stresul, care se înmulțește zi de zi și, din moment ce nu îți dai posibilitatea de a te odihni în mod adecvat, va extrage toată dorința de viață din tine, și cu ea toate punctele forte. Pentru a înțelege cum să scapi de stres, trebuie să știi care este efectul stresului asupra libidoului feminin.
Efectele negative ale stresului
Medicii au dovedit că stresul are cel mai mare efect negativ asupra vieții sexuale a unei persoane, iar la femei, stresul are următoarele consecințe:
- probleme legate de concentrarea asupra partenerului și procesului fizic de apropiere,
- excitabilitate scăzută,
- probleme în a ajunge la orgasm,
- lipsa apetitului sexual.
Acestea sunt principalele probleme pe care le poate avea o femeie dacă este stresată. Dacă ești expusă la stres o lungă perioadă de timp, imunitatea începe să slăbească, vei căpăta răceli frecvente, încep să apară maladii generale, există riscul de a dezvolta boli infecțioase și alte procese inflamatorii în organism, și, poate duce chiar la infertilitate. Atunci când o femeie este stresată, ea devine iritabilă, se leagă de fleacuri sau, dimpotrivă, devine prea calmă, într-o așa stare încât, nici măcar nu vrea să audă despre sex.
Nu lăsa ca stresul să te influențeze
Atunci când ești stresată, somnul îți este perturbat, devenind fie prea lung, fie foarte neliniștit. Datorită senzației constante de oboseală din cauza lipsei de somn sau din cauza unui somn prelungit, apare o stare numită oboseală cronică. O femeie aflată într-o astfel de stare devine confuză, uită ceea ce are de făcut, multe sarcini par prea suprasolicitante și, la rândul ei, cauzează anxietate. Drept urmare, un cocktail de stres de zi cu zi cu stare de anxietate în creștere, se transformă într-o depresie, uneori destul de gravă. Prin urmare, datorită expunerii constante la stres în viața de zi cu zi, trebuie să înveți cum să te descurci fără să fii afectată. În caz contrar, această stare internă nu va afecta negativ numai sănătatea și relațiile cu cel iubit, ci și cu oamenii din jurul tău. Sexul în cuplu, face o femeie mai atractivă și mai încrezătoare în sine, având un efect pozitiv asupra sănătății și bunăstării. În acest caz nu ar trebui să dai stresul ocazia să îți influențeze viața sexuală.
