Nutritie

Nutritie

Nutriție – Elementele de bază ale nutriției pentru femei

Elementele de bază ale nutriției adecvate pentru femei, îți spun următoarele lucruri: de preferat, să mănânci de cel puțin 6 ori pe zi. Cu această dietă, forțezi organismul să ardă mai multe calorii în timpul zilei. În plus, în timpul meselor frecvente, nu vei cădea în capcană,  adică nu vei pierde masa musculară, ci doar grăsimea. Pirderea masei […]

Read More